Προτάσεις...

Ποδηλατικές διαδρομές...   Γυμναστική στη φύση...
podilatikes-diadromes   gymnastiki-sti-fysi
"Παίρνω ένα ποδήλατο και φεύγω για τ' αδύνατο.." Εξοπλιστείτε με τα απαραίτητα για την ασφάλειά σας και νοιώστε τη χαρά της κίνησης στους δύο τροχούς.   Η άσκηση σε ανοιχτό χώρο, θεωρείται ιδανική γιατί τα αποτελέσματά της είναι θεαματικά τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.
     
Πεζοπορικές διαδρομές...   Γευστικές διαδρομές...
pezoporia   gefstikes-diadromes
στη φύση και στη πόλη.   υγιεινές λαχταριστές συνταγές.